Bác sĩ cho em hỏi làm thế nào để mang thai đôi tự nhiên? Em thấy nhiều bài báo viết là ăn khoai lang và sữa thì khả năng cao. Vậy ăn trước khi mang thai bao lâu thì sẽ có thể giúp trứng rụng nhiều hơn bình thường ạ. Hoặc uống bổ sung thuốc giúp kích thích trứng rụng nhiều thì mua thuốc tại hiệu thuốc hay sao ạ. Mong được giải đáp. Cám ơn bác sĩ.

yếu tố ảnh hưởng đến khả năng mang thai đôi

Nếu sinh đôi cùng trứng là sự may mắn thì mang thai đôi khác trứng lại có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau:

Nếu bạn có anh chị em sinh đôi giống mình thì có khả năng bạn cũng sẽ mang thai đôi. Tuy nhiên, nếu chồng bạn có anh chị em sinh đôi thì điều này không tác động đến cơ hội mang thai đôi của bạn. Tất cả phụ thuộc vào bạn vì bạn là người sản xuất trứng.

Điều này nghe có vẻ kỳ lạ nhưng phụ nữ có dáng cao thường có xu hướng dễ mang thai đôi hơn. Bên cạnh đó, những người phụ nữ có dáng vẻ hơi đầy đặn cũng dễ mang song thai hơn. Những người có chế độ ăn uống hợp lý thường dễ sinh đôi hơn những người ăn uống nghèo nàn, ít dinh dưỡng.

Một nghiên cứu gần đây phát hiện rằng người béo phì thường có tỷ lệ mang thai đôi cao hơn. Điều này cũng đồng nghĩa với việc những phụ nữ có chỉ số cơ thể (BMI) lớn hơn 30 sẽ dễ sinh đôi. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng với trường hợp mang thai khác trứng.

Việc sinh con khi đã lớn tuổi giúp tăng khả năng sinh đôi. Vào thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng của phụ nữ có thể rụng nhiều trứng hơn mỗi kỳ và cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố estrogen nên làm tăng khả năng thụ tinh một cách bất thường.

Thực tế, thai sinh đôi thường xảy ra phổ biến hơn ở phụ nữ ngoài 35 tuổi. Điều này đúng với tình trạng sinh đôi khác trứng.

Nếu đã mang thai nhiều lần trước đây thì bạn sẽ có nhiều khả năng sinh đôi hơn. Càng có thai nhiều lần thì khả năng sinh đôi càng cao.

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã biết cách mang thai đôi để có thể mang song thai như ý muốn rồi. Tuy nhiên, về góc độ sản khoa, tôi không khuyến khích các bạn chủ động mang thai đôi. Song thai hay đa thai được xem là thai kỳ nguy cơ cao vì tiềm ẩn những biến chứng cho cả mẹ và thai.

Phương pháp tự nhiên để tăng khả năng sinh đôi

Nếu bạn muốn mang thai đôi tự nhiên mà không cần bất cứ phương pháp hỗ trợ nào, hãy thử thực hiện các biện pháp dưới đây:

Nếu bạn đang thắc mắc làm sao để sinh đôi? Một mẹo mà bạn có thể áp dụng là hãy ưu tiên ăn nhiều các sản phẩm làm từ sữa.

Theo ghi nhận của các chuyên gia, phụ nữ thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm làm từ sữa có cơ hội sinh đôi cao gấp 5 lần so với những phụ nữ khác. Nguyên nhân không nằm ở các sản phẩm làm từ sữa mà ở các hormone có trong sữa. Những hormone này giúp bạn có khả năng mang thai đôi rất cao.

Khoai lang giúp kích thích buồng trứng một cách tự nhiên, nên có thể sẽ có nhiều trứng rụng hơn trong ngày rụng trứng. Điều này làm tăng cơ hội sinh đôi. Phụ nữ châu Phi có cơ hội sinh đôi cao hơn vì họ ăn khoai lang mỗi ngày. Một số thực phẩm khác cũng có khả năng kích thích trứng rụng là đậu phụ, đậu nành, lúa mì nguyên hạt và ngũ cốc.

Thuốc ngừa thai có vai trò then chốt trong việc giúp bạn mang thai đôi. Khi bạn ngừng uống thuốc tránh thai, cơ thể bạn sẽ cần một thời gian để quay lại với nhịp sinh học trước đây. Điều này khiến cho lượng hormone trong cơ thể cao hơn bình thường. Nếu bạn thụ thai ở thời điểm này, bạn sẽ có nhiều cơ hội sinh đôi hơn.

Nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ mà lại cấn thai một lần nữa thì có khả năng bạn sẽ sinh đôi. Lúc này, cơ thể có hàm lượng hormone prolactin cao, làm tăng khả năng thụ thai đôi.

Một mẹo sinh đôi hay bí quyết sinh đôi mà nhiều người hay rỉ tai nhau là người chồng nên ưu tiên các thực phẩm giàu kẽm. Những thực phẩm giàu kẽm như rau có màu xanh lá như cải bó xôi, hàu, tôm và các loại hạt như hạt bí giúp thúc đẩy việc sản xuất tinh trùng. Do đó, làm tăng khả năng mang song thai.

Sử dụng thuốc bổ trợ tăng cơ hội mang song thai

Một bí quyết sinh đôi mà nhiều mẹ bỉm mách nhau là sử dụng thuốc bổ trợ tăng cơ hội mang song thai. Theo các chuyên gia, việc bổ sung những dưỡng chất bổ dưỡng sau có thể giúp bạn tăng khả năng mang song thai:

Phụ nữ sẽ tăng cơ hội sinh đôi nếu bổ sung nhiều axit folic trước khi mang thai. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác lại cho kết quả ngược lại.

Thế nhưng, dù thế nào thì việc bỏ sung đầy đủ axit folic cũng giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Những phụ nữ thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm và đã bổ sung axit folic trước đây sẽ tăng khả năng sinh đôi.

Đây là loại thuốc làm tăng cơ hội mang song thai vì giúp trứng phát triển khỏe mạnh. Việc dùng gonadotropin có thể kích thích nhiều trứng rụng ở cùng một thời điểm. Bác sĩ có thể kê toa cho bạn nếu thấy cần thiết.

Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ ước tính rằng có tới 30% các trường hợp mang thai sinh đôi hoặc đa thai xảy ra trong khi sử dụng gonadotropin.

Progesterone giúp tăng cường niêm mạc tử cung, làm tăng cơ hội mang thai đôi. Khi nhiều trứng được thụ tinh, chúng sẽ dễ dàng gắn vào thành tử cung và tạo ra thai kỳ khỏe mạnh.

Clomid là loại thuốc phổ biến làm tăng từ 7 – 8% cơ hội sinh đôi. Loại thuốc này có thể được sử dụng trước khi áp dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Bên cạnh đó, nó còn giúp nam giới điều trị việc mất cân bằng hormone, làm ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ sử dụng loại thuốc này để điều trị khả năng sinh sản có nhiều cơ hội mang thai đôi hơn so với người không dùng.

Bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ, khoảng 5 ngày mỗi tháng theo hướng dẫn của bác sĩ. Thuốc này giúp làm giảm hormone prolactin và làm tăng sản xuất hormone kích thích nang trứng. Do đó có thể giúp nhiều trứng rụng, tăng cơ hội sinh đôi.

Đây là loại thuốc phổ biến làm tăng cơ hội sinh đôi. Nó giúp kích thích vùng dưới đồi để cung cấp các hormone luteinizing gây ra sự rụng trứng.

Humegon có thành phần chính là menotropin (hMG) hoạt tính giúp kích thích sự rụng trứng. Nó kích thích trứng chín và tiết ra steroid sinh dục. Bên cạnh đó, nó cũng được sử dụng chung với các phương pháp hỗ trợ điều trị sinh sản.

Lưu ý: bất kỳ loại thuốc nào kể trên cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Cách để mang thai đôi: Hãy sử dụng một số loại thảo mộc

Bên cạnh thuốc, việc sử dụng một số loại thảo mộc tự nhiên sau cũng là cách sinh đôi tự nhiên bạn có thể cân nhắc.

Dầu hoa anh thảo có công dụng làm tăng khả năng thụ thai bằng cách giúp thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhầy cổ tử cung. Chất nhầy tốt sẽ giúp cho tinh trùng sống trong âm đạo và buồng tử cung lâu hơn. Bạn có thể uống dầu hoa anh thảo dạng viên nang vào những ngày hành kinh và kéo dài cho đến ngày rụng trứng.

Cam thảo giúp kiểm soát nồng độ testosterone và estrogen, hỗ trợ quá trình thụ thai. Đây cũng là loại thảo mộc giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, từ đó giúp bạn có thể theo dõi ngày rụng trứng dễ dàng hơn.

Dầu hạt lanh có công dụng làm tăng khả năng sinh sản và tăng cơ hội sinh thường một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, loại dầu này còn giúp sản xuất hormone và điều hòa kinh nguyệt, đảm bảo sự cân bằng giữa progesterone và estrogen.

Bột mì được đánh giá là hiệu quả nhất trong việc tăng khả năng thụ thai và cơ hội sinh đôi. Các hormone phytoestrogen có trong mì giúp điều hòa hormone nữ.

Cây trinh nữ có thể giúp điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Ngoài ra, loại thảo mộc này còn có khả năng điều hòa hormone, giảm lượng androgen và thúc đẩy chức năng rụng trứng. Quan trọng hơn, cây trinh nữ rất hữu ích trong việc làm tăng cơ hội sinh đôi.